Спіруліна таблетки

63.00 271.00 

Очистити
Артикул: Невідомо Категорії: ,

Опис

Спіруліна – прісноводна мікроводорость, вона має синьо-зелений колір. Це продукт із високою концентрацією білка – близько 70%, це більше ніж в яловичині, пивних дріжджах і сої. Також вона містить вітаміни і незамінні амінокислоти, які не виробляє організм людини.

Спіруліна настільки поживна і корисна, що Всесвітня організація охорони здоров’я і ООН рекомендують її включити в свій раціон. Ось, наприклад, НАСА вже включила цей суперфуд в раціон космонавтів.

Спіруліна – одне із найкращих джерел заліза, оскільки в 10 грамах міститься 83% добової норми людини. Крім того, вміст вітамінів А, D, K, і В12 в кілька разів більше добової норми, вітамінів В1 та В2 – близько 30%.

Хімічний склад:

  • вітаміни: A, С, D, Е, К, В1, В2, В3, В6, В9, В12;
  • мінерали: залізо, кальцій, магній, селен, марганець, хром, калій, фосфор, мідь, натрій, цинк;
  • бета-каротин;

Корисні властивості спіруліни:

  • насичує організм залізом і іншими мікроелементами, допомагає побороти тягу до солодкого і мучного;
  • допомагає при випаданні волосся – всього через місяць локони стають густішими;
  • нормалізує тиск і рівень холестерину в крові, виводить канцерогени – містить інозітол;
  • допомагає пережити осінньо-весняний гіповітаміноз;
  • сприяє зниженню апетиту шляхом підтримання відчуття ситості протягом тривалого часу;
  • прискорює метаболізм та сприяє зменшенню жирових відкладень;
  • запобігає розвиток раку – містить селен і германій;
  • збільшує вироблення гемоглобіну;
  • покращує пам’ять і активує розумові здібності – глютамінова кислота є головною їжею для клітин мозку;

Використання

Спіруліну вживати найкраще із овочами, фруктами, додавати до напоїв або смузі. Найефективніше її вживати за 15 хвилин до прийому їжі, щоб всі поживні речовини легко засвоїлися. Щоб зберегти всі її лікувальні властивості, спіруліну не треба змішувати з молочними продуктами і не проводити термічну обробку.

Добова доза спіруліни: 4 г – для профілактики, 8 г – для лікування. Перевищення дози може викликати болі в шлунку, нудоту і інші побічні ефекти. Постійно її вживати теж не бажано: після 1 місяця треба зробити перерву 2-3 тижні.

Протипоказання

Не рекомендовано вживати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту: гастрит, холецистит, панкреатит тощо.

Рецепти

Смузі-коктейль із спіруліною

50 г листя шпинату
1 банан
1 яблуко
2 ст. л. насіння льону
1 ч.л. меду
200 мл води
1 ч.л. спіруліни

Приготування займе 15 хвилин:
Помити і очистити фрукти, скласти все до блендера, залити водою і збити до утворення однорідної маси.

Морозиво із спіруліною

2 банани
1 авокадо
1/2 манго
1 ст.л. какао
1 ч.л. спіруліни

Приготування займе 30 хвилин:
Банан покладіть на півгодини до морозилки. Потім очистіть його від шкірки і наріжте невеликими кружечками. Почистіть манго і авокадо, наріжте шматочками. Всі фрукти складіть до блендера, додайте какао, спіруліну. Збийте. Перекладіть масу до форми і покладіть до морозилки на 20 хвилин.

Купити спіруліну в таблетках ви можете в нашому інтернет магазині

Додаткова інформація

грам

100, 250, 50

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Спіруліна таблетки”

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *