Кіноа червона

43.00 255.00 

Очистити
Артикул: Невідомо Категорії: ,

Опис

Кіноа червона – це одне з найдавніших, культивованих людиною, зерен, родом з Південної Америки. Крупа кіноа вважається одним з найбільш корисних продуктів харчування в світі, але в Україні вона ще не дуже популярна.

Не містить глютену, тому її спокійно можуть вживати люди з алергією на клейковину.

Корисні властивості кіноа:

  • зміцнює весь організм;
  • знижує рівень цукру в крові;
  • попереджує серцево-судинні захворювання;
  • корисно впливає на нервову систему;
  • вважається своєрідним заспокійливим.

Поживна цінність в (100 г):

  • Енергетична цінність – 354 ккал;
  • Білки – 14.12 г;
  • Жири – 6.07 г;
  • Харчові волокна (клітковина) – 7 г;
  • Вуглеводи – 57.16 г.

Мікроелементи і мінерали:

  • Залізо – 4.57 мг;
  • Калій – 563 мг;
  • Кальцій – 47 мг;
  • Магній – 197 мг;
  • Марганець – 2.033 мг;
  • Мед – 590 мкг;
  • Натрій – 5 мг;
  • Селен – 8.5 мкг;
  • Фосфор – 457 мг;
  • Цинк – 3.1 мг.

Приготування

Зерна кіноа перед приготуванням, промити в холодній проточній воді. Якщо вода не дуже піниться – промити тільки один раз, але якщо воду дуже піниться і досить мутна- промити насіння 2-3 рази і відцідити на друшляку.
Готується подібно як традиційний рис, але трохи коротше 10-15 хвилин. Вона має злегка солодкуватий смак, але підходить як для солодких страв, так і для солоних страв.

Купити кіноа червону можна в нашому інтернет магазині

Додаткова інформація

грам

1000, 150, 250, 500

Відгуки

Відгуків немає, поки що.

Будьте першим, хто залишив відгук “Кіноа червона”

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *